ヨガをはじめて、
からだも ココロもいい調子です。
ひどい肩こりが 治ったと思っていたら 凝り固まっていた いやなことからも 解放されました。
ヨガの先生はいいます。
「受け入れるんです。」
からだが 固いことを 受け入れたら、
できないことがあることは 悪い事じゃないんだ。。。。。
と 思えたんです。
ヨガの先生はこうも いいました。
「ヨガは 人との競争では ありません。」
人は 人。 自分は 自分。
こう思えたら ココロが 安心しました。
そしたら 自分という「人」とも 争わず、わがままをいうだす 自分も 「受け入れられた」のでした。
これからも ヨガを続けようと 思います。
by star-track
| 2013-01-08 15:53